Кулинарные рецепты. О вкусной и полезной пище.Что ни говори, еда, это важная составляющая нашего существования. От качества нашего питания многое зависит. От еды зависит наше здоровье. Все мы обожаем вкусно потрапезничать. Но задумываемся ли мы о полезности пищи? Ведь далеко не всё, что вкусно, то и полезно. сложно согласитесь? соблазнительные сладости: торты, конфеты, сдоба... А как вкусны соленья, котлетки, жареная картошечка с лучком… Вкусно , но далеко неполезно. И, питаясь таким образом , мы наносим вред своему организму . Как же нам отказаться от вредных вкусностей? В наши дни очень сложно сделать выбор в пользу здоровой пищи : огромное количество соблазнов. Но есть кое-какой хороший способ начать правильно питаться. Надо всего лишь сделать полезную пищу к тому же и вкусной. Один умный человек сказал: « Мы то, что мы едим». И это ведь действительно так. Доказано , что люди, употребляющие в пищу в основном овощи, фрукты, зелень, злаки, рыбу ( то есть полезную еду), имеют очень хорошие сосуды, абсолютно здоровое сердце, они очень энергичны и имеют высокий общий уровень здоровья, не говоря уже об ошеломительном внешнем виде. Давайте питаться вкусно и правильно. Полезные кулинарные рецепты научат вас этому. Всё о вкусной и полезной пище.
|